Aceitação é mais uma das atitudes que cultivamos com a prática de mindfulness.
Muita gente confunde aceitação com passividade, mas é o contrário disso. Aceitação tem a ver com a compreensão de que as coisas são do jeito que são, em nós, nos outros, no mundo, e que há situações que estão fora do nosso controle. A partir daí, se houver alguma ação necessária, ela ela virá dessa atitude, que abre espaço, que acolhe, que acomoda - e não da tensão e do sofrimento que são irmãos siameses da vontade de consertar as coisas e lutar contra aquilo que 'já é'.
Cultivando a aceitação, podemos, conscientemente, decidir como empregar o nosso tempo e energia, tomando atitudes mais sábias, coerentes e proporcionais.
