O burnout já afeta mais de 30% dos profissionais no Brasil e custa bilhões às empresas - em produtividade, rotatividade e saúde.

Mas existe outro caminho.

Este guia foi criado para quem quer:

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✅ Entender o que é burnout de forma clara, sem tabus
✅ Reconhecer os sinais e agir antes de adoecer
✅ Recuperar a energia e o equilíbrio com práticas simples e eficazes
✅ Levar o tema à liderança e ajudar a transformar a cultura do trabalho

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O que você vai encontrar no e-book:

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• O que é burnout (de verdade)

• Fatores que contribuem para o esgotamento

• Quem está mais suscetível – e por quê

• Diferenças entre estresse e burnout

• Como prevenir e se recuperar

• 5 micropausas práticas para o seu dia

• Reflexões, plano de ação e história real inspiradora

• Dicas para empresas e líderes que querem mudar o jogo

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Quem somos

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A Emerge é uma empresa especializada no desenvolvimento humano e na criação de culturas organizacionais mais saudáveis, conscientes e sustentáveis.

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Com base em ciência e práticas acessíveis, criamos programas que reduzem burnout, fortalecem equipes e regeneram ambientes de trabalho - de dentro para fora.

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Converse com a equipe da Emerge:
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