Do burnout à reconexão: construindo novas formas de trabalhar e viver
Ciência, inovação e desenvolvimento humano para regenerar a relação entre trabalho, bem-estar e performance.
Thaís Requito construiu uma trajetória marcada pela inovação e pelo compromisso com o desenvolvimento humano. Com mais de 15 anos de experiência corporativa — incluindo oito anos na Microsoft, onde foi premiada por sua atuação — vivenciou na pele os desafios de um sistema que adoece, desumaniza e cobra produtividade a qualquer custo.
Em 2014, no mesmo mês em que recebeu o Circle of Excellence, uma das maiores honrarias da empresa, foi diagnosticada com burnout e afastada do trabalho. Esse episódio transformou sua percepção sobre saúde mental e a impulsionou a buscar respostas na ciência.
Ao aprofundar seus estudos em neurociência, mindfulness e inteligência emocional, compreendeu que o esgotamento profissional era um reflexo de um sistema que precisava ser regenerado. Determinada a contribuir com essa transformação, passou a se dedicar à criação de metodologias baseadas em evidências para promover bem-estar, liderança consciente e culturas organizacionais mais humanas.
Há 10 anos combinando ciência, prática e inovação para transformar indivíduos e organizações.
Pioneirismo e reconhecimento internacional
Com uma trajetória internacional consolidada, Thaís se tornou referência no desenvolvimento de soft skills, inteligência emocional e liderança adaptativa. É uma das pioneiras na introdução de abordagens baseadas em ciência para transformar pessoas e regenerar culturas no mundo corporativo.
Foi a primeira brasileira a estudar Mindfulness no Centro de Mindfulness da Universidade de Oxford, onde se formou em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT), um dos protocolos mais respeitados da área. Sua formação inclui certificações em algumas das instituições mais renomadas do mundo.
Ao longo de sua carreira, Thaís já impactou milhares de pessoas por meio de cursos, workshops e palestras. Seu trabalho tem sido levado a empresas, centros de saúde e organizações em diversos países, ajudando equipes a desenvolver habilidades humanas essenciais para um mundo em constante transformação.
Ajudando a transformar pessoas e organizações
Como facilitadora, consultora e comunicadora, Thaís tem sido uma voz ativa na valorização das habilidades humanas como diferencial competitivo para o presente e o futuro do trabalho. Desde quando saúde mental, soft skills e inteligência emocional ainda eram temas pouco explorados no ambiente corporativo, ela vem promovendo diálogos e soluções que ajudam empresas e profissionais a se adaptarem - e prosperarem - diante das novas exigências do mercado.
Sua missão é oferecer ferramentas práticas e conhecimentos baseados em ciência para que indivíduos e organizações desbloqueiem seu potencial e alcancem um desempenho mais consciente, equilibrado e regenerativo.
Certificações nacionais e internacionais
Centro de Mindfulness de Oxford
Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression (MBCT-D)
Mindfulness for Life
Finding Peace in a Frantic World
Frame by Frame
Workplace Mindfulness Training
Supervisora e Treinadora de Mindfulness
SIY Global (Google)
The Mindfulness Exchange
Mindfulness in Schools Project
Centre for Coaching (UK)
SingularityU Brazil
Neurociência, inteligência emocional e mindfulness - Search Inside Yourself
WorkplaceMT - Mindfulness para o trabalho
Paws.b (Mindfulness para crianças e escolas)
Psychological Coaching
Stress Management
Performance Coach
Assertion and Communication
Leading the future
Graduada em Comunicação Social e Gestão de Comunicação Empresarial, possui MBA pela FGV e Pós-Graduação em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC-RS (cursando). Especialização em estudos sobre Mindfulness, Inteligência Emocional e Felicidade, além de diversas certificações internacionais.
Thais recebeu treinamento de cientistas e professores, reconhecidos mundialmente pela criação de programas que transformaram a vida de milhões de pessoas.
Nas fotos, ela aparece ao lado de Zindel Segal, Mark Williams e John Teasdale, criadores do MBCT e de Jon Kabat-Zinn, criador do MBSR.
