#mindfulnesstododia D50
O que vc vê nessa foto: eu e meu certificado de conclusão de curso, no último dia de aula em Oxford. O que vc não vê: que o caminho até...
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BEM-VINDO AO BLOG #MINDFULNESS TODODIA
Esse blog surgiu do desejo de compartilhar meus aprendizados e descobertas ao longo do processo em que me tornei professora de mindfulness, quando morava na Inglaterra e estudava na Universidade de Oxford.
Em julho de 2017 publiquei meu primeiro post e nunca mais parei!
Escrevo (quase) diariamente sobre midnfulness, inteligência emocional, autoconhecimento, relacionamentos, liderança... e muitas outras coisas!
Vem me acompanhar nessa jornada!
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- 19 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D49
O que você vê nessa foto: eu e o meu irmão, chegando numa festa de despedida surpresa, organizada pela minha família, dias antes de eu...
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- 18 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D48
O que vc vê nessa foto: eu e a minha mãe, no sofá, em casa, bem à vontade. O que vc não vê nessa foto: que nós estávamos passando por um...
2 visualizações0 comentário
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- 17 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D47
O que você vê nessa foto: eu, um sorriso amarelo, no carro, a caminho do escritório. O que você não vê nessa foto: que era o meu primeiro...
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- 16 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D46
O que você vê nessa foto: eu, mergulhando com as tartarugas, enquanto me hospedava em um hotel 5 estrelas no Havaí, quando ganhei um...
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- 15 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D45
O que vc vê nessa foto: eu, 3 anos atrás, confiante, bem sucedida, dando uma palestra num evento do mercado publicitário. O que vc não vê...
16 visualizações0 comentário
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- 20 de jul. de 2017
- 1 min
#mindfulesstododia D20 - Decisões difíceis
Há decisões difíceis de serem tomadas. Especialmente aquelas que envolvem crenças profundamente enraizadas. Aqueles ensinamentos que...
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- 19 de jul. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D19 - liberte-se!
Você já se sentiu prisioneiro da sua própria mente? Eu já. Muitas vezes. Na maioria delas nem tinha consciência disso. Hoje acho que...
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- 3 de jun. de 2017
- 1 min
Aprendendo a surfar as ondas da vida!
Durante muito tempo eu vivi acreditando que um dia teria sucesso, reconhecimento e dinheiro suficientes pra finalmente fazer algo que me...
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- 23 de mai. de 2017
- 1 min
Palestra introdutória sobre Mindfulness no trabalho
Que honra passar algumas horas com um grupo genial, que promove alguns dos maiores eventos do Brasil. Ontem teve Btalk, na Agência...
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- 13 de abr. de 2017
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Um ano depois, de volta!
Há 1 ano e meio eu me despedi dessa empresa que amei trabalhar por mais de 8 anos. Hoje, 84 semanas depois, voltei. Dessa vez, não pra...
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- 14 de mar. de 2017
- 1 min
Quando uma aula termina assim, deve ser ser um bom sinal né?
Virar 'professora' tem sido um processo de crescimento pessoal intenso, somado ao compartilhamento diário de aprendizados, desafios,...
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- 5 de dez. de 2016
- 1 min
Da síndrome do pânico a Santorini: Como a meditação Mindfulness transformou a minha vida.
Eu conheci e me apaixonei pela meditação Mindfulness quando tive síndrome do pânico. Essa prática transformou a minha vida e pode...
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- 13 de ago. de 2016
- 1 min
A quantidade de vida que você dedica ao trabalho é grande demais, portanto, não desperdice.
Tenho conhecido pessoas incríveis e me emocionado diariamente com histórias inspiradoras de crescimento pessoal e profissional. Gente...
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- 12 de jul. de 2016
- 2 min
Notas de uma ex-workaholic: Por um mundo melhor, seja feliz.
Há 10 meses embarquei nessa jornada, sem saber onde ia chegar. Deixei o emprego, a carreira, o conforto, a família e os amigos pra trás e...
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