#mindfulnesstododia D50
O que vc vê nessa foto: eu e meu certificado de conclusão de curso, no último dia de aula em Oxford. O que vc não vê: que o caminho até chegar ali foi maravilhoso, mas absolutamente imprevisível. Quase 2 anos antes, tive uma crise muito forte e senti tanto medo, que achei que aquele dia seria o "último". Eu achava a todo o momento que estava prestes a morrer. Já praticava mindfulness há algum tempo e resolvi "acolher" o que estava sentindo. Sabia que algo tinha que mudar, mas