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BEM-VINDO AO BLOG #MINDFULNESS TODODIA
Esse blog surgiu do desejo de compartilhar meus aprendizados e descobertas ao longo do processo em que me tornei professora de mindfulness, quando morava na Inglaterra e estudava na Universidade de Oxford.
Em julho de 2017 publiquei meu primeiro post e nunca mais parei!
Escrevo (quase) diariamente sobre midnfulness, inteligência emocional, autoconhecimento, relacionamentos, liderança... e muitas outras coisas!
Vem me acompanhar nessa jornada!
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Thais Requito
20 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D50
O que vc vê nessa foto: eu e meu certificado de conclusão de curso, no último dia de aula em Oxford. O que vc não vê: que o caminho até...
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Thais Requito
19 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D49
O que você vê nessa foto: eu e o meu irmão, chegando numa festa de despedida surpresa, organizada pela minha família, dias antes de eu...
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Thais Requito
18 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D48
O que vc vê nessa foto: eu e a minha mãe, no sofá, em casa, bem à vontade. O que vc não vê nessa foto: que nós estávamos passando por um...
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Thais Requito
17 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D47
O que você vê nessa foto: eu, um sorriso amarelo, no carro, a caminho do escritório. O que você não vê nessa foto: que era o meu primeiro...
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Thais Requito
16 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D46
O que você vê nessa foto: eu, mergulhando com as tartarugas, enquanto me hospedava em um hotel 5 estrelas no Havaí, quando ganhei um...
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Thais Requito
15 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D45
O que vc vê nessa foto: eu, 3 anos atrás, confiante, bem sucedida, dando uma palestra num evento do mercado publicitário. O que vc não vê...
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Thais Requito
20 de jul. de 20171 min de leitura
#mindfulesstododia D20 - Decisões difíceis
Há decisões difíceis de serem tomadas. Especialmente aquelas que envolvem crenças profundamente enraizadas. Aqueles ensinamentos que...
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Thais Requito
19 de jul. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D19 - liberte-se!
Você já se sentiu prisioneiro da sua própria mente? Eu já. Muitas vezes. Na maioria delas nem tinha consciência disso. Hoje acho que...
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Thais Requito
3 de jun. de 20171 min de leitura
Aprendendo a surfar as ondas da vida!
Durante muito tempo eu vivi acreditando que um dia teria sucesso, reconhecimento e dinheiro suficientes pra finalmente fazer algo que me...
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Thais Requito
23 de mai. de 20171 min de leitura
Palestra introdutória sobre Mindfulness no trabalho
Que honra passar algumas horas com um grupo genial, que promove alguns dos maiores eventos do Brasil. Ontem teve Btalk, na Agência...
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Thais Requito
13 de abr. de 20171 min de leitura
Um ano depois, de volta!
Há 1 ano e meio eu me despedi dessa empresa que amei trabalhar por mais de 8 anos. Hoje, 84 semanas depois, voltei. Dessa vez, não pra...
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Thais Requito
14 de mar. de 20171 min de leitura
Quando uma aula termina assim, deve ser ser um bom sinal né?
Virar 'professora' tem sido um processo de crescimento pessoal intenso, somado ao compartilhamento diário de aprendizados, desafios,...
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Thais Requito
5 de dez. de 20161 min de leitura
Da síndrome do pânico a Santorini: Como a meditação Mindfulness transformou a minha vida.
Eu conheci e me apaixonei pela meditação Mindfulness quando tive síndrome do pânico. Essa prática transformou a minha vida e pode...
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Thais Requito
13 de ago. de 20161 min de leitura
A quantidade de vida que você dedica ao trabalho é grande demais, portanto, não desperdice.
Tenho conhecido pessoas incríveis e me emocionado diariamente com histórias inspiradoras de crescimento pessoal e profissional. Gente...
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Thais Requito
12 de jul. de 20162 min de leitura
Notas de uma ex-workaholic: Por um mundo melhor, seja feliz.
Há 10 meses embarquei nessa jornada, sem saber onde ia chegar. Deixei o emprego, a carreira, o conforto, a família e os amigos pra trás e...
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