O SIMPLES PODE SE TORNAR EXTRAORDINÁRIO
SE VOCÊ PRESTAR ATENÇÃO
MINDFULNESS
Mindfulness, ou Atenção Plena, é uma prática que propõe a observação do momento presente, com uma atitude curiosa, interessada e gentil. Milhares de estudos sugerem que praticar Mindfulness diariamente pode resultar em mudanças positivas no humor e nos níveis de felicidade e bem-estar, reduzindo os sintomas de estresse, ansiedade e insatisfação, melhorando a performance, a criatividade, a resiliência e até os processos de tomada de decisão.
Pra você
Você já passou por algum momento de insatisfação inexplicável com a vida? Se sente constantemente cansado, ansioso ou deprimido?
O estresse do dia a dia vem tirando o seu ânimo e disposição?
Então você pode se beneficiar muito dessa técnica.
Pra sua carreira
Sua produtividade caiu, a criatividade desapareceu e a iniciativa está em baixa? A empresa não reconhece o seu talento e não te dá espaço pra expressar as suas melhores características?
Praticar Mindfulness pode te ajudar a mudar essa realidade.
Pra sua empresa
Procurando uma forma de melhorar a performance, resiliência e engajamento dos seus colaboradores? Quer promover criatividade, inteligência emocional e transformar o ambiente organizacional?
Conheça o WorkplaceMT.
SOBRE
Professora de Mindfulness e Inteligência Emocional, com mais de 15 anos de experiência corporativa, Thais atualmente se dedica a inspirar líderes e organizações a despertarem o seu potencial completo.
Após gerenciar projetos milionários na Microsoft por quase 10 anos e ser reconhecida com o Circle of Excellence, Thais se especializou em Mindfulness na Universidade de Oxford e tornou-se parte do grupo de Professores Certificados do Search Inside Yourself Leadership Institute.
Cofundadora da Orgânicos em Casa e da Mindful World, é articulista do HuffPost Brasil e dissemina o mindfulness diariamente nas redes sociais através da hashtag #mindfulnesstododia.
