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© 2017 por Thais Requito. 

#mindfulnesstododia D86

September 24, 2017

Quando comecei a abrir os braços pra vida, ela começou a abrir portas pra mim. O primeiro passo foi meu. Todo o resto tem sido um mar de lindas coincidências e sorte. Com o tempo, eu deixei de acreditar em acaso, porque a vida me mostra todos os dias que o que pensamos, a forma como percebemos o mundo, os nossos gestos e atitudes, moldam a nossa experiência. É tudo uma questão de perspectiva. De interpretação. Quando você vê o belo no que parece óbvio, a vida fica mais colorida e cada momento se torna especial. Você olha em volta e tudo é um milagre. 
Por exemplo, a vista que ganhei de presente essa manhã. Alguns verão uma montanha e um monte de árvores. Eu vejo muitos milagres, reunidos numa paisagem que emociona, inspira, encanta. 
Se reconectar com a sua essência permite que você se reconecte com o todo. É esse o caminho que a prática de mindfulness me convidou a trilhar. O da gratidão, da observação, da aceitação, da presença, da consciência. Um dia por vez. Um momento após o outro.

 

 

 

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