Já pensou se você pudesse desenvolver inteligência emocional, melhorar a sua criatividade, produtividade e empatia enquanto fica "parado"? Você pode! Praticando Mindfulness! Ao contrário do que você imagina, meditar não é parar os pensamentos e relaxar. Enquanto você cultiva atenção plena, está, também, exercitando áreas do cérebro importantes para os seus relacionamentos, para a sua carreira, saúde e bem-estar. Quer começar a praticar e não sabe como? Então aqui vão 2 oportunidades: 1) Baixe um áudio gratuito em https://www.thaisrequito.com/audio-gratis 2) Participe de um dos cursos presenciais: https://www.thaisrequito.com/cursos (Vídeo completo no Facebook)