#mindfulnesstododia D43


Faça, todos os dias, algo que te desafia, te apavora, te tira da zona de conforto. Pelo menos uma coisa. Aquela conversa que tá esperando pra acontecer, o projeto que está na gaveta, o grito entalado na garganta, o email que você não respondeu, a viagem que você tá sonhando faz tempo, o abraço que você não deu, aquele beijo que você não roubou, a ligação que tá na sua cabeça toda hora. Se arrisque. Sem medo. A vida é cheia de cores e sabores, que estão esperando por você. Basta querer. Nesse sabadão, o #mindfulnesstododia te convida a fazer algo novo, diferente, inesperado, inspirador. Qualquer coisa. Mesmo que pareça pequena. Se joga! E viva a vida.

#atençãoplena #autoajuda #autoestima #meditação #mindfulness

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