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© 2017 por Thais Requito. 

SOBRE

Thais tem se aperfeiçoado em diversas técnicas de autoconhecimento, incluindo a meditação, por mais de uma década. Ela foi a primeira brasileira a estudar Mindfulness na Universidade de Oxford, onde um dos programas mais reconhecidos do mundo foi criado. Thais foi treinada pelos profissionais mais respeitados e reconhecidos do ramo, incluindo Jon Kabat-Zinn e Mark WIlliams.
Nos últimos anos, a sua missão tem sido disseminar os benefícios da prática de Mindfulness e inspirar pessoas como você a viverem de forma mais completa, equilibrada e feliz. 

Thais dedicou parte de sua vida profissional à empresas multinacionais, incluindo 8 anos na Microsoft. Durante esse período, ela experimentou enorme sucesso, e suas conquistas foram reconhecida com diversos prêmios, incluindo o Circle of Excellence.

Com um talento especial para inspirar pessoas e desenvolver equipes de sucesso, sua paixão e interesse por técnicas de autoconhecimento ficavam evidentes no seu dia a dia e cresciam com o passar o tempo; até que ela decidiu embarcar numa nova e incrível jornada.

Thais se mudou pra Inglaterra e se tornou a primeira brasileira a estudar Mindfulness na Universidade de Oxford, onde a Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness foi criada. Ela foi treinada pelos profissionais mais capacitados e reconhecidos do mundo, incluindo Jon Kabat-Zinn e Mark WIlliams. 

Durante o processo em que se tornou professora, Thais aprendeu que a prática de Mindfulness potencializa o que há de melhor em cada um de nós. Seja no trabalho, na vida pessoal ou nos relacionamentos, vivenciar plenamente cada momento, percebendo o que se passa no nosso corpo e no mundo ao nosso redor, oferece novas perspectivas sobre situações já conhecidas. 

Thais acredita que, com mudanças sutis na forma como nos relacionamos com as experiências do dia a dia, é possível recuperar ou maximizar a criatividade, a alegria, o equilíbrio, melhorar a performance e o bem estar, mental e físico.

Thais ensinou Mindfulness em centros de saúde renomados da Inglaterra, como o St Pancras Hospital e o Hammersmith & Fulham Cognitive Impairment and Dementia Service. Além disso, realizou palestras e workshops em empresas de diversas indústrias no Brasil. Thais também ministrou aulas como professora convidada no Mente Aberta, das Unifesp, e da Casa do Saber

Atualmente, Thais atua como facilitadora de Mindfulness em hospitais, escolas e empresas e oferece cursos para pessoas como você, que buscam uma vida mais plena, alegre e vibrante, com mais sorrisos e menos preocupações.

Certificações

Formada em Publicidade e Administração de Empresas, possui MBA pela FGV, de São Paulo.​

Thais recebeu treinamento de cientistas e professores, reconhecidos mundialmente pela criação de programas que transformaram a vida de milhões de pessoas.

Nas fotos, ela aparece ao lado de Zindel Segal, Mark Williams e John Teasdale, criadores do MBCT e de Jon Kabat-Zinn, criador do MBSR.

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