#mindfulnesstododia D50
O que vc vê nessa foto: eu e meu certificado de conclusão de curso, no último dia de aula em Oxford. O que vc não vê: que o caminho até...
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BEM-VINDO AO BLOG #MINDFULNESS TODODIA
Esse blog surgiu do desejo de compartilhar meus aprendizados e descobertas ao longo do processo em que me tornei professora de mindfulness, quando morava na Inglaterra e estudava na Universidade de Oxford.
Em julho de 2017 publiquei meu primeiro post e nunca mais parei!
Escrevo (quase) diariamente sobre midnfulness, inteligência emocional, autoconhecimento, relacionamentos, liderança... e muitas outras coisas!
Vem me acompanhar nessa jornada!
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Thais Requito
- 19 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D49
O que você vê nessa foto: eu e o meu irmão, chegando numa festa de despedida surpresa, organizada pela minha família, dias antes de eu...
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Thais Requito
- 18 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D48
O que vc vê nessa foto: eu e a minha mãe, no sofá, em casa, bem à vontade. O que vc não vê nessa foto: que nós estávamos passando por um...
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Thais Requito
- 17 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D47
O que você vê nessa foto: eu, um sorriso amarelo, no carro, a caminho do escritório. O que você não vê nessa foto: que era o meu primeiro...
6 visualizações0 comentário
Thais Requito
- 16 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D46
O que você vê nessa foto: eu, mergulhando com as tartarugas, enquanto me hospedava em um hotel 5 estrelas no Havaí, quando ganhei um...
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Thais Requito
- 15 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D45
O que vc vê nessa foto: eu, 3 anos atrás, confiante, bem sucedida, dando uma palestra num evento do mercado publicitário. O que vc não vê...
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Thais Requito
- 9 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D40
Continuando o post de ontem do #mindfulnesstododia, em que falei sobre a importância de nos reconectarmos com o nosso corpo, honrando e...
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Thais Requito
- 8 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D39 - O corpo pede cuidado
Há dias em que o corpo pede descanso, cuidado, carinho. Ao mesmo tempo em que a mente pede por mais agilidade, produtividade e foco. É...
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Thais Requito
- 7 de ago. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D38 - Mãe
MÃE. Um ser que recebeu a missão de trazer vida ao mundo. Aquela pessoa essencial, sem a qual não haveria eu, você, nós. Além de passar 9...
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Thais Requito
- 6 de ago. de 2017
- 1 min
#mindfulnesstododia D37 - Innsaei
Tá aqui mais um documentário bom pra assistir no domingão: #innsaei -- várias pessoas me falaram dele nos últimos meses, mas só consegui...
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Thais Requito
- 5 de ago. de 2017
- 1 min
#mindfulnesstododia D36 - Refúgio
Seja qual for a situação, há sempre um lugar seguro, silencioso e calmo em que você pode se refugiar. Esse lugar é aí dentro. Quanto mais...
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Thais Requito
- 4 de ago. de 2017
- 1 min
#mindfulnesstododia D35 - Surrender
Pra terminar essa semana, em que falei sobre vulnerabilidade e incerteza no #mindfulnesstododia, escolhi um dos meus textos favoritos do...
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Thais Requito
- 3 de ago. de 2017
- 1 min
#mindfulnesstododia D34 - Sobre o trabalho
Hoje o Facebook me lembrou que faz 1 ano que escrevi esse post, mas ele não poderia ser mais atual. Por isso, escolhi esse texto pra ser...
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Thais Requito
- 2 de ago. de 2017
- 1 min
#mindfulnesstododia D33 - Incerteza (3)
(cont.) É quando nos damos conta da nossa vulnerabilidade e de que somos frágeis, delicados, sensíveis, que entramos em contato com algo...
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Thais Requito
- 8 de jul. de 2017
- 1 min
#mindfulnesstododia D8
|D8| Palavras tão sábias que nem precisa de textão pra explicar. #meditação #mindfulness #estresse #atençãoplena
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Thais Requito
- 7 de jul. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D7 - Estresse (4)
|D7| O que você vê nessa imagem? Flores e folhas? Um rosto? Ou as duas coisas, dependendo de onde foca o seu olhar? Ilusões de ótica como...
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Thais Requito
- 6 de jul. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D6 - Estresse (3)
| D6 | Será que existe um jeito de reduzir os efeitos do estresse? Se você leu os últimos posts do #mindfulnesstododia, você aprendeu que...
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Thais Requito
- 4 de jul. de 2017
- 2 min
#mindfulnesstododia D4 - Estresse
| D4 | Dá uma olhada nessa foto e me responde: o que você diria que está acontecendo no corpo do passarinho nesse exato momento? Você...
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