#mindfulnesstododia D16 - Okja
BEM-VINDO AO BLOG #MINDFULNESS TODODIA
Esse blog surgiu do desejo de compartilhar meus aprendizados e descobertas ao longo do processo em que me tornei professora de mindfulness, quando morava na Inglaterra e estudava na Universidade de Oxford.
Em julho de 2017 publiquei meu primeiro post e nunca mais parei!
Escrevo (quase) diariamente sobre midnfulness, inteligência emocional, autoconhecimento, relacionamentos, liderança... e muitas outras coisas!
Vem me acompanhar nessa jornada!
#mindfulnesstododia D15 - patinho feio
#mindfulnesstododia D14 - Happy Birthday
#mindfulnesstododia D13 - mindful eating
#mindfulnesstododia D12 - mindful eating
#mindfulnesstododia D11 - mindful eating
#mindfulnesstododia D10 - Comer com atenção
#mindfulnesstododia D6 - Estresse (3)
#mindfulnesstododia D3 - Sorrir é bom e faz bem
Aquilo que você cultiva, cresce.
5 passos pra viver com atenção plena
Aprendendo a surfar as ondas da vida!
Não-julgamento: uma das 9 atitudes que cultivamos com a prática de mindfulness
Um ano depois, de volta!
Só por hoje: seja mais você e menos o que te mostram na TV.
Aceitação: uma das 9 atitudes que cultivamos com a prática de mindfulness
A curiosidade pode transformar a sua vida!
O poder do silêncio
Quando uma aula termina assim, deve ser ser um bom sinal né?
Você acha que meditar é parar os pensamentos? Então, pense outra vez!